Відео

More please

អានអត្ថបទ ដូចមិនដែលចូលសាលា រដាក់រដុបដូចនេះ គួរតែហ្វឹកហាត់អានឲ្យល្អជាងនេះ ទេីបអ្នកស្តាប់គេដាក់អារម្មណ៍តាមហ្នឹង

❤❤

បងតើបងអាចអាន The 48 laws of power បានអត់បង

😇🙏

បងជួយឈ្មេាះប្រទេសនឹងឣោយញុមតិចមក ញុមស្រាប់មិនបានទេថាប្រទេសឣី😭

អរគុណសម្រាប់ការអានយ៉ាងពិរោះនិងមានអត្ថន័យ❤

9/1/2025❤

អានដូចមិនចេះអក្សរម៉េចតេស

1:57:00 note

អ្នកស្ដាប់2025 សុំមេដៃមួយ

ស្តាប់ហើយចង់ស្តាប់ទៀត

ស្តាប់ហើយចង់ស្តាប់ទៀត

😮

🙏

អ្វីទៅហៅថាសង្គ្រាមសីវិល? បើខ្មែរមានសង្គ្រាមសីវិលមែន តើបរទេសដែលជាមហាអំណាច នឹងUNមានសិទ្ធិជ្រៀតជ្រែកកិច្ចការផ្ទៃក្នុងកម្ពុជាដែរឬទេ? អ្វីទៅជាធម្មនុញ្ញUN? អ្នកមើលទៅភូមាសព្វថ្ងៃជាសង្គ្រាមអ្វី?តើដូចកម្ពុជាចន្លោះ1970ដល់1990ដែរឬទេ?

2025❤❤❤😊😊

តើអ្នកថាវៀតណាមបានបែងចែកជា2ដោយមានអ្វីជាសំអាង? អ្វីដែលអ្នកចង់សំដៅទៅថាវៀតណាមខាងត្បូង(គឺទឹកដីកូសាំងសីននេះ)ជាទឹកដីរបស់អ្នកណា? តើអ្នកបានដឹងប្រវត្តិសាស្រ្តពិតរបស់ខ្លួនហើយឬនៅ?

❤❤❤

នាមជាអ្នកដឹកនាំក្រុម ត្រូវស្តាប់មតិរិះគន់បែបស្ថាបនាដោយចិត្តធ្ងន់ - អ្នកដឹកនាំគួរតែបង្កើតបរិយាកាសមួយដែលសមាជិកក្រុមមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងការចែករំលែកមតិ និងយោបល់ដ៏ស្មោះត្រង់របស់ពួកគេ។ - អ្នកដឹកនាំគួរតែជៀសវាងមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តចំពោះបុគ្គលដែលផ្តល់មតិកែលម្អ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកដឹកនាំគួរតែចាត់ទុកវាជាឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន។ - អ្នកដឹកនាំគួរមានឆន្ទៈពិចារណាពីទស្សនៈផ្សេងៗហើយបើកចិត្តទូលាយចំពោះគំនិតថ្មីៗ ទោះបីជាប្រឈមនឹងជំនឿ ឬវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្លួនឯងក៏ដោយ។ - ពេលខ្លះអ្នកដឹកនាំប្រហែលជាត្រូវលះបង់អត្មានិយមរបស់ខ្លួន ហើយសុខចិត្តទទួលយកកំហុស ឬចំណុចខ្វះខាត។ - អ្នកដឹកនាំគួរតែចូលទៅជិតការរិះគន់ដោយបន្ទាបខ្លួន និងការដឹងគុណ ដោយទទួលស្គាល់ថាវាអាចជួយខ្លួនឱ្យប្រសើរឡើង។ ហេតុអ្វីនេះសំខាន់? ព្រោះការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាអាចជួយរកឃើញកំហុសដែលអាចកើតមានក្នុងផែនការ ឬយុទ្ធសាស្ត្ររបស់ខ្លួន។ ជារួមមក អ្នកដឹកនាំ គួរតែលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាពីក្រុមរបស់ខ្លួន ដោយមិនមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តណាមួយចំពោះមតិទាំងនោះឡើយ ជាពិសេសនៅពេលមតិកែលម្អ ដែលជាតម្រូវការពិតប្រាកដ។ តែទោះបីជាយ៉ាងណា អ្នកដឹកនាំគួរតែបើកចិត្តទូលាយ ទាមទារឱ្យមានការលះបង់នូវមោទនភាព និងការឱបក្រសោបដោយការបន្ទាបខ្លួន ហើយការធ្វើដូច្នេះគឺចាំបាច់ណាស់។ ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាមិនស្រួលទេ តែត្រូវចាំ វាពិតជានឹងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនទៅជាអ្នកដឹកនាំដ៏ប្រសើរ។ បន្ថែមពីនេះ នៅពេលនោះដែរ សមាជិកក្រុមមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ ដោយបានអ្នកដឹកនាំ ស្តាប់ឮ ព្រមនឹងចេះយកទៅពិចារណានូវមតិរបស់ពួកគេ វាអាចបង្កើនសីលធម៌ វិន័យក្រុម និងបង្កើនផលិតភាពការងារ។😍🧞 រៀបចំដោយ #ផ្នត់គំនិតសហគ្រិន

អត្ថន័យពណ៌ នៃសំលៀកបំពាក់ប្រចាំថ្ងៃ របស់កម្ពុជា ថ្ងៃអាទិត្យ (Red) ពណ៌ក្រហម តំណាងឱ្យ​ថ្ងៃវីរៈភាព ភាពអង់អាចក្លាហាន ។ ថ្ងៃច័ន្ទ (Bright Yellow) ពណ៌លឿងទុំ តំណាងឱ្យ​ថ្ងៃសមនោស ភាពរីករាយ ។ ថ្ងៃអង្គារ (Purple) ពណ៌ស្វាយ​ តំណាង​ឱ្យថ្ងៃ​​អាថ៌កំបាំង​ ភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង ។ ​​ ថ្ងៃពុធ (Olive) ​ពណ៌សុីលាប តំណាងឱ្យ​ថ្ងៃសុទិដ្ឋិនិយម ភាពជាអ្នកដឹកនាំ ។ ថ្ងៃព្រហស្បត្តិ៍ (Green) ពណ៌បៃតង តំណាងឱ្យ​ថ្ងៃវិនិច្ឆ័យ ​ភាពរីកចម្រើនរុងរឿង ។ ថ្ងៃសុក្រ (Blue) ពណ៌ខៀវ តំណាងឱ្យ​ថ្ងៃប្ដេជ្ញាចិត្ត ភាពអំណត់ព្យយាម ។ ថ្ងៃសៅរ៍ (Persian Plum) ពណ៌ព្រីងទុំ តំណាងឱ្យ​ថ្ងៃរាក់ទាក់ ​ភាពប្រាកដនិយម ។

ទីក្រុង និង សាសនា ក្នុង សង្គម​របស់នរគរ ហ្វូណន ចុច​ Link ខាងក្រោម: ua-cam.com/video/-PxL0gLkvos/v-deo.html

បានត្រឹមលើកដៃកងថ្ងាសហើយនិយាយថា ហឹម!នេះហើយចរិតខ្មែរ

🎉❤❤❤

ឆ្លាត

❤

❤❤❤❤

បើគ្មានហ៊ីត្លែ ក៏បារាំងមិនព្រមខ្ជាក់ខ្មែរដែរ

ចំណាយពេល៥នាទីក្នុងការអានដើម្បីសុខភាពអ្នក😍 1. រាល់អាហារដែលអ្នកទទួលទានបន្ទាប់ពីម៉ោង 8យប់ទៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺមានជាតិពុលដល់រាងកាយ។ 2. ប្រសិនបើអ្នកអាចអនុវត្តដោយការពិសារទឹករយៈពេល ៣ខែនោះ ស្បែក, រាងកាយ នឹងសេរីរាង្គ ចាប់ផ្តើមមានដំណើរការល្អប្រសើរ។ 3. តើអ្នកដឹងទេថា អាហារពេលព្រឹកជាអាហារសំខាន់បំផុត សំរាប់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នករំលងអាហារពេលណាមួយ ក៏មិនគួររំលងអាហារពេលព្រឹកនោះទេ ។ 4. តើអ្នកដឹងទេថា សាច់ក្រហម គឺមានគ្រោះថ្នាក់សំរាប់សុខភាព ។ 5. តើអ្នកដឹងទេថា មនុស្សតែងតែញញឹមគឺរស់បានយូរជាង, ក្មេងជាង, មានសុខភាពល្អជាង អ្នកដែលមិនសូវញញឹម ឬ មិនញញឹម ។ 6. អ្នកអាចប្រើផលិតផលសំរាប់រាងកាយរបស់អ្នកដែលមានតម្លៃថ្លៃ ហើយថែរក្សារាងកាយ អ្នកបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលដឹងទេថា ទឹកឃ្មុំ + ផ្លែចេក ដែលអាចធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកភ្លឺរលោងមើលទៅស្អាត នឹងធ្វើអោយក្មេងជាងវ័យ អ្នកដទៃនឹងសួរ «តើឯងប្រើផលិតផលអ្វី បានភ្លឺរលោង បែបនេះ ?» ។ 7. រាល់ដបភេសជ្ជៈ, ស្រាបៀរ ដែលអ្នកទទួលទាន, អ្នកបានពិសារស្ករ ៩គីប ទៅ ៤៤គីប ទៅតាមប្រភេទនីមួយៗ (1cube sugar = 4.2gram of sugar). បើពិសារបាន ៧ថ្ងៃ ឬលើស ចំពោះបុរស វាបង្កើតអាត្រា ជំងឺគាំងបេះដូង ២០ភាគរយ ។ 8. អ្នកមិនដែលទទួលទានអាហារពេលព្រឹក នឹងធ្វើអោយមានកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ។ 9. បើពិសារទឹក ពេលដែលអ្នកស្រេកទឹក វានឹងបំផ្លិចបំផ្លាញថ្លើមរបស់អ្នក មានន័យថា អ្នកមិនដែលសូវផឹកទឹក ។ 10. ការទប់នោមរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកចង់នោម វាធ្វើអោយ ខូចតំរង់នោម នឹងថ្លើម ។ 11. ការបន្ថែមអំបិលក្នុងម្ហូបរបស់អ្នក ត្រូវបានគេកត់សំគាល់ឃើញថា វាជាផ្លូវនៃការបង្កើនជាតិពុលយឺតៗ ក្នុងខ្លួន ជាពិសេស ប៉ះពាល់ដល់សេរីរាង្គសំខាន់ ៗ មានដូចជា ខួរក្បាល បេះដូង សួត .....។ 12. ការសង្កេតមើលទម្លាប់នៃការបរិភោគ អោយបានត្រឹមត្រូវត្រូវ នោះគឺ ទទួលទានអាហារ ព្រឹកដូចស្តេច ល្ងាចដូចព្រះនាង យប់ដូចអ្នកសុំទាន នោះជួយអោយអ្នកមានអាយុយឺនយូរ ។ ** ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៥ ដែលបំផ្លាញខួរក្បាលរបស់អ្នក÷ 1. មិនទទួលទានអាហារពេលព្រឹក 2. ចូលគេងយប់ជ្រៅ 3. បរិភោគជាតិស្ករច្រើន 4. ពាក់មួក, កន្សែង ឬស្រោមជើង ពេលគេង ។ 5. ទប់នោម ពេលឈឺនោម ។ សូមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក សុខភាពជាទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកស្តម្ភ ប្រភព: Facebook

ពិតជាកោតសសើរអង់គ្លេសនិងអាមេរិកមែន

សូមអរគុណលោកបណ្ឌិត

❤ thank you 👍 admin

**ជិតដល់ថ្ងៃប្រលង** តេីប្រទេសណាខ្លះចូលរួមក្នុងសង្រ្គាមលោកលេីកទី២?

❤

🎉🎉🎉

❤❤

Thanks your Podcast

💐🙏🙏🙏💝

❤❤❤

😊😊